2023年运动水壶（水杯）推荐哪种品牌质量好？（4500字选购指南）

  对于有运动习惯的人来说，水壶可说是不可或缺的配件之一，其除了能方便随时补充流失的水分之外，也能避免在外喝到不干净的水而造成腹痛等情形。然而目前市面上的商品种类非常之多，根据运动项目的不同，所适用的材质、容量、饮水方式等细节也会有所差异，到底该如何明智的选择总是让人摸不着头绪。

  为此，本篇文章不仅会介绍几项关于选购运动水壶的重点，还会推荐8款热销品供各位参考，其中包含了恩尔美、铠斯、驼峰、NIKE等知名品牌。不论是打算开始做运动训练，还是想更换旧品的人都欢迎参考本文，为自己挑选出最符合需求的类型吧。

  首先将说明选购运动水壶时须注意的三大项重点，赶紧来看看有哪些必须要格外注意的地方吧。

  运动水壶大致可分成直饮式、吸管式和按压式三种，根据运动项目的不同，所适用的饮用方式也会有所差异，以下将说明各类型的优缺点。

  目前市面上的水壶大多以直饮式居多，只要转开瓶口或是按下按钮，瓶盖就会自动弹开，如同宝特瓶般直接就口即可饮用，操作便利且样式也相当丰富多元，很适合各个年龄层的运动者选用。

  然而若没有将盖子盖紧，便可能因倾斜或晃动而使里头的液体溅洒出来；另外饮用时如果没有掌握好倒出的量，也有一定可能会有呛到的风险，使用时建议多加留意。

  由于激烈运动过后并不适合一次灌入大量的水分，因此若想减缓饮用速度、掌握单次饮水量的人，不妨可选择吸管式的水壶。且该类型即使倾倒也不易使瓶内的液体洒出，能减少包包或衣服被弄湿的情形发生，推荐给经常携带进行中高度运动的人选用。

  只是与其他款式相较之下，其吸管内部较容易囤积污垢，在清洁保养上稍嫌麻烦一些，建议可购入专用清洗刷或能替换的款式为佳。

  只需要轻轻按压即可出水的此类水壶，既不需用力吸水也不容易发生呛到的情况，无论从事任何运动都能在不中断的情况下饮水。加上它的重量也很轻巧，即使装满水挂在身上也不会有太大的负担，相当适合用于骑自行车、路跑等运动项目。

  不过由于该类型商品大多没有附手柄或扣环，所以在携带上较为不便，建议可另行购入水壶套以增加使用上的便利性。

  目前市面上的运动水壶大多以塑胶或金属制为主，下列将针对该两种材质进行说明。

  塑料水壶的主要魅力在于重量较轻且大小与形状多元，即使装满水后也不会太过于沉重，很适合进行户外运动时携带使用。此外，简约且透明的外型，让它在清洗时也相当便利，瓶内是否干净都能一目了然。

  不过除了无法保温且耐热效果有限而较适合填装常温水，选购时也须特别留意商品是否有标示通过相关的安全认证，以避免喝下塑化剂等有毒物质而危害健康。

  金属水壶中除了食品级不锈钢之外，现在也有铝合金或钛等新兴材质，让这类水壶不但可以保温、保冷，有些甚至连酸性饮品、运动饮料也能装入，使用范围更广泛。另外，坚固耐用也是其主要特色，即使掉落至地上或撞伤也不易导致破裂，很适合携带进行登山、慢跑等活动。

  然而，由于该材质无法从外头清楚看见瓶中是否有污垢残留，因此选购时建议挑选瓶口较宽的款式，在清洗上也会较为便利。

  除了运动前需要先补水之外，运动中、后更需要补充大量的水分，以维持体力并预防脱水，因此即便是健走、瑜珈、慢速游泳等轻度运动，也建议至少先准备500mL的饮用水较为恰当。

  另外，若是进行一日登山的活动，一个人所需的水量大约是2000mL；虽然市面上也有销售大容量的水壶，但不免会让人感觉沉重，这时则推荐分装成两个或四个瓶子以确保一整天的水分来源。

  紧接着要进入精水壶推荐环节了，其中有着各式材质和容量的商品，希望能帮助各位筛选出理想的类型。

  该款水壶采用轻量的环保PC材质所制，除了最高耐热度可达60度之外，还具有优越的耐化学性，在使用上更安全有保障。而高透明度的瓶身搭配易于辨识的刻度设计，让运动者能清楚看见饮用的水量，轻松补足流汗所丧失的水分。

  此外，其坚固的超大提手好提又好握，想要贴身携带也没问题；加上内附的吸管也很方便饮水，不论任何场合都适用。只是虽然超大容量可省去一直重复装水的麻烦，但装满后却相当有重量，因此较不推荐带着登山。

  瓶身上简约的字母印刷，搭配触感细腻的透明人鱼线收腰的杯身设计，仅仅是空瓶就让人感受到充满率性的时尚氛围；而适中的容量大小加上提供多种色系供挑选，除了能满足补充水分的需求之外，也相当适合各个族群的人选用。

  顺带一提，其瓶盖采用按压弹跳式设计，只要轻轻一按即可弹开，即使利用单手也能简单操作。唯一美中不足的是，可手提的扣环部分稍嫌小了一些，以携带面来说较为不便。

  虽然塑料制水壶的重量相对较轻，但若商品的材质标示不清，则可能会有将塑化剂喝下肚的疑虑。这款水壶从瓶身到壶盖都采用高比例的纯钛所制，不仅耐高温、抗腐蚀且不易生锈，还能透过光触媒作用发挥抗菌的效果；加上内胆并无化学涂层，即使刮伤仍可安全地继续使用。

  除此之外，其还随附具防水机能的水壶套，帮助保温的同时也能避免因撞击而造成损伤；而缝制的尼龙手提织带，也可方便携带或挂置于腰间，便利性十足。只是因纯钛较容易残留水渍，清洗后建议马上擦干避免影响观感。

  驼峰除了推出不锈钢制的保温瓶之外，也有生产Tritan材质的运动水壶，让你可根据场合或需求来做挑选。其中这款商品的瓶嘴盖具有磁吸功能，取下后可直接吸附于侧边，完全不需要过多的担心会不小心将盖子弄丢，贴心又具巧思的设计大幅度提升了使用便利性。

  再者，其出水口采特殊的内螺纹式，不仅方便清洁且不易残垢，饮用时也只需旋转1.5圈即可轻松开启。简洁俐落的外型，无论男女老少都很推荐购入。

  与其他同类商品不同的是，该款水壶具有特殊的双饮口设计，不仅能直接靠嘴饮用，也能利用吸管补充水分，即使在开车、运动等不便仰头喝水的场合，也能随时随地轻松使用，满足各种不同的需求。而一按即弹开的上盖也具有优越的密封性，可避免因倾斜而导致液体外漏的风险。

  值得一提的还有，其甚至拥有6种丰富色系可供挑选，从梦幻的粉色到沉稳的黑色应有尽有；加上可放入洗碗机清洗的特点，各方面机能可说是一应俱全，想为运动生活增添色彩的人不妨可以借鉴看看。

  这款商品除了拥有一键式弹盖设计的结构之外，坚固的底座更有止滑耐撞击的特性；加上水壶盖拥有防漏水硅胶与U型杯盖锁扣的双层功能，即使放在包包内也不用怕因晃动而造成液体漏出等情形。

  更棒的是，其整体采用具高抗化学性的Tratan材质所制，甚至还通过SGS、欧盟16项塑化剂的安全检验，在品质上令人备感安心。而轻巧的圆润瓶身与高强度手提带，让使用者更容易贴身携带，各方面都设想十分周到，还在犹豫的人不妨就从它开始试起吧。

  说到运动用品，不免会让人想到知名大品牌adidas，其除了服饰、鞋类之外，像是水壶、毛巾及腕带等配件也广受许多人的欢迎。其中这款商品采用高质感的黑色系，搭配经典的LOGO与符合人体工学的瓶身，即使运动完后手汗淋漓也能稳固握取且不易留下脏污，可说是休息时补充水分的最佳良伴。

  侧边的水量标示线可方便用户掌握饮水量，而旋转式的瓶盖和吸嘴，操作起来也格外的简单又顺手。加上整体都能直接放入洗碗机做清洗，在清洁保养上能省下许多时间。

  如果运动过程中想要立即补水的话，不妨可选择这款按压式水壶，其无需开盖且只要单手挤压即可轻松饮用，相当适合用于骑自行车、跑步等活动。而抗震耐撞击的瓶身设计搭配防漏壶嘴，即使不小心掉落至地上也不需要过多的担心破损或漏液，便利性十分突出。

  另一大的优点就在于它重量十分轻巧，就算是装满了水也不会感觉过于沉重难携带。不过由于可承受的温度范围仅为50度以下，因此并不建议装入高温热水，使用时还得多加留意。

  看完以上的介绍之后，相信各位已对运动水壶的选购方法有了初步了解，不过在实际使用时又会遇到哪一些问题呢？以下将列举几个普遍的问题并简单说明，希望能帮助各位厘清困惑。

  由于一般喝的饮用水并非完全无菌，因此就需要定期仔细清洗瓶盖的硅胶圈、吸管内部、瓶口等部位，以免导致细菌残留其中；而清洁完毕后也应避免放入烘碗机烘干，只要在室温中自然晾干即可。

  此外，若想去除金属材质上的水垢，建议可用加入小苏打粉的温水做清洗，除垢的同时也能消除异味。

  由于每个商品的耐热程度都不完全一样，因此购买前建议先查看标签上的说明或询问店员，以免导致有毒物质释出。

  另外，因一般水壶的瓶口设计无法让压力释出，若装入碳酸饮料则可能会导致液体乱喷或溢出，所以较不推荐放入该类型的饮品。

  目前市面上大多数的商品都有提供完整的售后服务，从吸管、硅胶圈、瓶盖等大小零件都有单独销售，方便消费者依据需求选购以延长水壶的使用的时间。但若是内胆出现裂痕或脏污无法刷除时，则建议直接换新。

  看完以上运动水壶的详细介绍之后，不知道各位是否有从中找到喜欢的类型呢？由于运动会流失大量的水分，因此选择比较适合的水壶适时补水便更显得重要，只要根据运动类型和商品材质等指南中提及的项目判断，借此挑选出最符合需求的款式，相信各位一定能更加享受挥洒汗水的绝妙感受。

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