哪些运动水杯适合健身运动

  平时经常健身运动的人都知道，运动过程中身体会排出大量的汗，如果不及时饮水给身体补充水分，有很大的可能性引起脱水甚至会出现生命危险。尤其对于喜欢户外运动的爱好者们来说，不是随时随地都能找到水源供应，所以，很多人都会自备一款运动水杯。

  市面上的运动水杯有很多，在选择运动水杯的时候，要具有坚固耐用、携带方便，大容量等特性，当然最主要的是要经得起磕磕碰碰，只有坚固的材质才可能正真的保证它的常规使用的寿命，所以易碎的玻璃杯就不是了，塑料材质的运动水杯足以满足健身运动爱好者的需求，不过挑选塑料的运动水杯也要注意材质，有些劣质的塑料是不能够作为合格的饮水杯的。

  建议你们可以再一次进行选择小萌生活食品级硅胶材质的运动水杯，硅胶材质有着其他塑料材质所不能够比拟的安全性。它是欧美地区婴幼儿用品的指定材质，健康安全，而且硅胶材质的透光率高，有水晶般的光泽，不是玻璃胜似玻璃，拿在手上非常好看，夏季用来喝水，颜值更加出众，同时硅胶材质还具有极好的抗冲击能力，使用的过程中，不慎摔落杯子，也不用担心会摔坏或者变形。

  这款小萌生活硅胶材质运动水杯采用的是一键弹盖的饮水设计，轻轻一按就可以弹开，方便单手操作，还有安心锁扣，防止运动过程中意外开启水杯，瓶身还有防滑硅胶套，不仅能有效防滑，如果装热水的话还能很好的防烫，便捷挂扣设计，手拎或者挂在背包上都可以。杯盖有硅胶密封圈设计，密封性相当好，只要拧紧杯盖，不管怎么摇晃，都不会有漏水的情况，大可安心装包。

  第二款推荐的小萌生活硅胶水杯，它的容量非常大，有2500ML的超大容量，你们可以从图片上直观的看出来它的大小，它是采用一键翻盖的按钮设计，提手设计更加宽大圆滑，户外运动携带的时候很方便而且不会勒手。

  第三款小萌生活硅胶水杯是采用“小蛮腰”的设计，一体成型的瓶身，线条设计感十足，非常容易掌握，和前两款一样都采用一键开盖的方式，不过它的按键是在后面，打开方式显得更为有趣，它的提环是隐藏的，不占空间，更方便快捷省力，而且杯身有刻度，可以越来越好的科学饮水，它的容量有700ml。

  天气马上热了，你也可以自制一些冷饮装进运动杯里，想用它们装热水也完全没问题，小萌生活硅胶材质的运动水杯可以耐150℃的高温，也不会有难闻的塑料味道，不过要提示警醒我们，塑料水杯的材质比较柔软，隔热效果没有不锈钢的好，建议不要放太热的水，否则有一定的概率会烫手，水的温度60℃以下为更佳。

  多运动多喝水，而补水的一般方法是建议少量多次，运动中每隔约20分钟喝水150-200毫升，这样既可以有利于保持体内水的平衡，又不会因为大量饮水而导致增加心脏和胃肠的负担。选个心仪的运动水杯，健康饮水，一起快乐运动起来吧！