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健康科普 福升园社区展开“三减三健”健康知识讲座
发布时间： 2024-01-27 10:51:46 作者: 江南综合体育app下载安装为进一步遍及健康日子知识，营建全民参加健康举动的杰出氛围，1月12日，新河大街福升园社区联合年代口腔医院展开了“三减三健”健康知识讲座。
讲座现场中，医师讲解了重盐、重油、重糖给身体带来的损害，讲解了何为“三减三健”、日子中怎么合理调配膳食、怎样判别和防备慢性病。一起环绕居民平常的日子小习气提出适量运动、戒烟限酒、操控体重，每人每天油摄入不超越25-30克，每人每天盐摄入不超越6克等健康理念，要守时进行身体健康检查，培育杰出的日子习气。
医师现场回答了居民日子中的遍及的问题，如钙的弥补、体重的操控等问题，遭到居民的好评。最终医师向居民发放了控盐勺、水杯、宣传材料。
福升园社区经过此次活动，引导社区居民大众养成杰出的健康日子方式，摒弃不良习气，进步体质，协助居民大众成为健康日子方式的实践者和受益者。
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