最近，“如何饲养自己手册”话题很流行，在这个手册里除去工作，涵盖了大量当代年轻人的喜好，诱人的美食、可爱的小物件、磨人的宠物以及各种舒适的生活方式。
在各式各样的饲养方式中，有都市丽人的精致，也有生活中的烟火气。今天，我们也准备了一份饲养手册，或许你也适用哦！
天气越来越热，冰奶茶几乎席卷办公室，大家都是一边喊着减肥，一边喝着奶茶，但我找到了一个更适合夏天的冰凉甜品——菲诺椰子冻！
热量只有449KJ/100g，很适合正在减肥的人群。而且菲诺椰子冻个头更大，一个足够两个女生吃。
打开后，淋上自带椰浆、撒上黄金椰子脆片，再用勺子搅拌均匀就可以直接开吃啦！
吃起来清凉Q弹又爽滑，舀起它就忍不住往嘴里送，椰子冻在你嘴里一直“duang”个不停。吃一口满嘴都带着椰香味，闷热的夏天吃超级解暑。
椰子解暑可不是空穴来风，李时珍在《本草纲目》中记述：“椰子肉甘，平、无毒，主治暑热类渴，津液不足之口渴。”
原料选的是海南椰王，不仅含肉量丰富，而且味道也更浓郁。椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、维生素等，不管是大人还是孩子都适合食用。
用于成冻的海藻粉是从红藻类海草中提炼出来的，没有用化学合成剂，它富含海藻多糖、甘露醇、氨基酸、蛋白质、维生素和多种微量元素，可以缓解便秘、排毒养颜。
黄金椰粒是用新鲜椰肉粉碎烘烤成的，非油炸很健康，这个脆脆的黄金椰粒使椰子冻的口感更加丰富。
因为用的都是新鲜食材，不添加香精、色素、防腐剂，所以新鲜的味道，一吃你就可以感觉到。吃完后，里面还有一层厚厚的椰肉，可拿来炖鸡、炖排骨，这样做出的肉食清香不油腻，一点都不会浪费。
“没有冰镇冷饮的夏天，不完整！” 像可乐、果汁、柠檬水……当然是冰镇起来才好喝。
今天推荐的欧慕冷热杯，不仅能制冷还能加热。常温的罐装饮料放上去，10-25分钟，就能变冰凉，且从始至终保持在10℃的冰爽温度。制热时，常温的水或饮料放上去，很快就变成温热的55℃。
这个冷热杯，由一个底座和一个马克杯组成。底座右边是一个无线充电器，还能给带无线充电功能的手机充电！
你也可以把饮料倒进马克杯中，在工作的间隙，就能喝到冰镇饮料，而且不需要过多的担心变热。一般从冰箱里拿出来的冰镇饮料，可能十几分钟就变成常温了。
喝茶也是如此，茶水一旦变凉，茶的香气也就随之消失了，也不会好喝。有了这款冷热智能杯，起身离开桌面一时半会儿再回来，喝到嘴里的茶，还是温热的，口感特别好。
这个冷热杯拥有双重保护，用起来很放心。在制热状态下，一旦超过65℃，机器会自动调整功率，将温度降到55℃。无按键操作情况下，运行4小时后自动关机。即使忘了关机也没事。
吃饱喝足，是时候该运动下了，一个好的装备，会让你更具有仪式感。这次，作为中国出海品牌第7强的安可，给我们大家带来了别样的惊喜——Soundcore蓝牙运动耳机。
Soundcore是安克旗下的专业音频品牌，自2016年诞生以来的两年间，它在日本亚马逊Top100 Bestseller中斩获前四名；在北美亚马逊、沃尔玛、Bestbuy等线上线下零售商店成为畅销品牌。
这款耳机加入自主研发行业领先的BassUp?技术、SweatGuard?专业防汗技术。
BassUp?技术，它能够在降低声音失真的同时提升一组耳机或扬声器的低频。这也是许多扬声器和耳机与dsp增强低音所面临的问题。
SweatGuard?技术：受潜水艇水密舱启发的防水结构和独特的多层纳米涂层，经过最严格的海水浸泡的研发验证测试，解决在运动中大量出汗导致耳机损坏的问题。
因为采用航空超轻铝材制成、人体工学设计和辅以定制的鲨鱼鳍及耳塞，长时间佩戴耳朵也不会痛。
超薄超轻的石墨烯振膜加入，带来的远不止均衡的三频，配合Qualcomm? aptX? audio的数字音频算法，确保高保真音频传输，减少失线小时。支持快充，满电复活只需1.5小时，一次充满可使用10小时。无论是健身运动还是通勤，用起来都很方便。
拥有了耳机，运动当然也少不了器械的加持。今天推荐的这款智能小哑铃，不仅有趣，而且燃脂效果非常明显——短短30分钟，能燃烧将近500大卡！
它自带教学视频、智能感应系统，连接APP就能教你怎么练，还会提醒你动作是否标准，像是玩体感游戏一样，让你分分钟爱上运动。
小哑铃之所以能够检测你动作的标准度，是因为哑铃其中一端，镶嵌了一个黑色智能感应模块。在这个模块里，嵌有一个六轴运动传感器，能多维度同步你手臂的位移情况。
动作标不标准、节奏有没有踩对，它都能识别，并快速同步反馈。带有黑色智能感应模块的哑铃，需握在右手使用。
在APP中有30多种不一样的教学视频，基础塑形、普拉提、拳击、跳操……小幅度、大幅度的动作都有。无论你是新手还是达人，都能找到符合自己的课程。
用哑铃健身，对手臂、肩膀都有很好的塑形作用，还能辅助练背、练胸，困扰大多数女性的拜拜肉和副乳，也能用它来改善。
这个小哑铃还支持多人互动。即使和小伙伴不在一个地方，只要连接各自的APP，就能在线PK战绩。拉上小伙伴一起玩，更容易坚持下来，练到停不下来。
每次运动完，就会实时同步数据，自动生成日、周、月的运动报表，让你清晰了解体能消耗的情况，更好地定制瘦身计划。
无论工作、生活多么忙碌，我们也要学会适时小憩，今天为你推荐的这款来自飞形物的时舟便携茶具，随时随地都能让你享受属于自己的品茶时光。
这款便携茶具系列曾荣获IF设计奖、红点设计奖。创新的扁形壶身设计，不仅小巧而且很轻便，将整套茶具收纳到茶具包中，厚度仅5.5cm。
茶具采用的是景德镇薄胎瓷工艺，手工打磨修整的瓷胎，薄且轻。烧制温度达1320°C，瓷质坚硬耐磨。
这款便携茶具虽然身材小巧，但是有125ml的容量，还配备两个小茶杯。能自己独饮，也可以和好友共享。内附吸水小茶巾，非常贴心。
茶壶边缘嵌入碳化楠竹，方便手持，而且隔热效果好。壶口处运用14个手打滤孔结构，可以很好地过滤茶叶。壶嘴造型保留传统又不乏现代的简约感，出水流畅，切水利索。
茶具包长16.8cm，宽9.5cm，只比iPhone8 Plus大一点，整套茶具（含茶具包、茶巾）重量仅300g左右，贴身携带一点都不费力。
无论是空闲时间，还是工作之余，都能随手泡上一杯好茶，不仅解乏，也是生活中的小仪式感。
生活压力大的时候，我们喜欢将美好的愿望寄托在一个物件上。转运珠就是这里面一件。今天推荐的这款五德玉器的转运珠项链，便是一件不错的选择。
创始人王霏说：“如果要做一份世间最为珍贵的礼物，那么我首选和田玉。”身为GIA美国宝石研究院研究宝石学家、和田玉高级鉴定评估师的她，为了寻找品质最好的和田玉，她穿越风沙，去到海拔6000米高的矿山、戈壁荒滩。
白玉珠选用来自昆仑山的羊脂白玉，并非所有的和田玉都能出羊脂玉，在千斤玉石中只能得到一些羊脂，再奢侈地车为玉珠，然后从其中挑选均匀无暇的玉珠进行镶嵌。
碧玉珠选用俄罗斯碧玉为原料，因为在碧玉中，以俄罗斯碧玉为品质最高。车为玉珠后，其色为菠菜绿，质地细腻油润。成色均匀，颜色明翠、绺裂黑点极少。
不只是玉石挑选用心，配绳也经过数次测试，最终选择了不易氧化褪色、光泽持久的9k黄金项链，也是目前轻奢珠宝常用的K数，其稳定性很高且硬度较高。
这枚转运珠项链，于己，是治愈心灵的小物件；赠人，它也是一份诚意之礼。“君子无故，玉不离身”。有这枚温润之玉相伴，相信生活日日是好日。
