高温天“吨吨桶”走红 上热搜的“吨吨桶”是啥意思？

  最近，一款名为“吨吨桶”的水杯火了，不少健身人士和明星都喜爱用这种“吨吨桶”喝水。

  它的容量比一般水壶大许多，往往在1.5-3.8升价格从139元到386元不等。在电子商务平台上它的销量很可观，有的店肆月销量超越 8 万件。和一般水杯不同，“吨吨桶”瓶身上大多标有时刻和饮水量刻度就像一个提示你守时喝水的闹钟。

  但是买了“吨吨桶”今后，补水并没那么简略！并非喝得越多越好！别再这么喝水了！

  相关人士指出，很多出汗后，假如用这种“吨吨桶”喝水，就简单一会儿补水补过头，会呈现“水中毒”的状况。人一般是以一天 2000-2500ml喝水量为宜。夏天因为出汗多，不做剧烈运动的线ml就可以了。

  因为人体肾脏的继续最大利尿速度是每分钟 16 毫升，一旦吸取水分的速度超越了这个规范，过剩的水分会使细胞胀大，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、吐逆、衰弱无力、心跳加速等症状，严峻的会呈现痉挛、昏倒乃至危及生命。

  据《我国居民膳食攻略》内容显现，饮水量主张每天喝到1500-1700ml，且要分几回喝。一会儿饮水过多，即便没有水中毒，很多的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，晦气健康。饮水过多，还会削弱胃液，导致胃肠的吸收能力削弱。

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